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清控人居开展“了解身体,爱上运动”系列健康讲座

2020.09.17 来源:

       为关爱清控人居集团员工健康,丰富员工健康知识,提高员工健康意识,增强集团内部交流,清控人居集团于9月7日举办了“了解身体,爱上运动”健康讲座第二期——“抓住痛点 对症下药”讲座,邀请康复治疗师许姝主讲。

       本次系列健康讲座由清控人居工联会主办,清华同衡工会协办,以“了解身体,爱上运动”为主题,围绕员工复工复产后身体恢复、办公室“顽疾”预防缓解、日常健身运动等方面普及健康知识,传播健康理念,为员工健康撑起“保护伞”。本期讲座主要针对员工在工作中常见的办公室“顽疾”——腰、肩、颈部疼痛,科普常见病理及原理,带领员工自测肩颈腰健康,讲授缓解疼痛的拉伸动作,介绍预防疼痛的日常注意事项,提出个人工位环境优化建议,倡导大家注意以新规范坐姿科学健康地工作。

       讲座采用线上下同步进行的模式,人居集团各成员企业可于线上观看直播,与讲师交流互动。各成员企业员工积极参与,认真聆听,边听讲边摆正体态,跟随老师的讲解学习拉伸动作。

       讲座后员工纷纷向讲师咨询疼痛缓解、体态恢复等问题,获得更具针对性的治疗方案。此外,本次讲座建立了“健康打卡群”,员工将在群里定期打卡、交流问题,共同抵抗办公室“顽疾”,塑造健康体态,努力以更加健康饱满的姿态投入工作。